現在人的生活離不開(kāi)電子產(chǎn)品，上班看電腦，回家刷手機，甚至躺在床上關(guān)了燈還要玩手機，殊不知這樣會(huì )對眼睛帶來(lái)很大的傷害。

　　5月26日，據媒體報道，首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院眼科主任醫師在一檔節目中指出，黑暗中看手機比在亮光下對眼睛刺激更大。

　　其表示，在黑暗當中我們的手機特別亮，明暗交替更明顯，亮光更刺眼，同時(shí)鮮明的顏色差距特別大。在此情況下，我們會(huì )高度集中，眼睛里的所有肌肉都緊張。

　　所以黑暗中看手機更容易加重眼睛的負擔，引起視力疲勞和干眼癥，對眼睛的損傷也就更重。

　　值得注意的是，現在幾乎所有智能手機都配備了夜間模式，當環(huán)境變暗的時(shí)候，手機屏幕的亮度也會(huì )變暗，那么這種方法可行嗎?

　　對此，專(zhuān)家表示，夜間模式是可以減少明亮的差異，對頻閃也有一些減輕，但它仍然對我們的眼睛有損傷。建議在夜晚看手機的時(shí)候，還是開(kāi)一點(diǎn)背景燈，減輕對比度。

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